Par le mouvement, le souffle, la pleine conscience, le chant, etc : retrouver un soi authentique et vulnérable.

Transmuter - les blessures / le passé / les croyances limitantes / le bagage transgénérationnel- pour aller puiser la lumière depuis l’obscurité.

Pour s’empuissancer, s’aligner à son plein potentiel, rayonner.

Un processus dans lequel vous êtes autonomes et vous avancez au rythme le plus juste pour vous.

Une approche permettant de faire passer par le corps (et particulièrement le système nerveux) et d'enclencher un processus de guérison actif et de débloquer des parties de nous, libérer des émotions enfouies, travailler sur les croyances limitantes et les schémas répétitifs.

En effet, lorsque l’on travaille sur soi, on explore différentes méthodes et on peut mettre le doigt mentalement, intellectuellement sur nos traumas, nos doutes et nos blocages. Si cette mise en lumière est nécessaire et pertinente, elle n’est parfois pas suffisante : combien de fois a-ton pris conscience d’un problème ou limitation, sans pour autant réussir à le dépasser, à s’en débarrasser, à aller au-delà, dans la matière, concrètement ?

Car parfois on sait, on a parlé, on a lâché verbalement ou consciemment une problématique mais les choses restent bloquées dans nos différents corps physique ou énergétiques. Les dernières recherches sur le stress lié aux traumatismes indiquent que le trauma a tendance à se figer dans le système nerveux (et donc le corps physique).

Si la recette miracle n’existe pas, et que chaque personne trouvera des outils ou approches faisant résonance avec elle-même à certains moments de sa vie, la Kundalini Yoga Therapy se propose notamment de réguler le système nerveux et travailler sur le nerf vague, afin de mettre en mouvement les energies, traumas et croyances engrammés et stagnantes afin de déclencher un processus de changement, et de transformation profonde de l’être.

Une approche coeur / corps / âme / esprit. Tout est étroitement relié et interconnecté. Il est essentiel d’envisager une approche globale ou holistique pour la guérison, l’amélioration d’un problème donné.

Le tantra est une voie proposant de revenir au corps physique, à l’expérience dans la matière. L’expérience sensorielle est primordiale et porteuse de la réunion des différentes parties de soi, tout comme un dépassement de l’apparente dualité.

Si dans les pratiques de kundalini on parle de faire monter l’énergie du bas vers le haut - de la matière vers l’ether, des bas instincts vers la transmutation consciente et l’illumination - je propose une double voie, celle de faire également descendre le spirituel dans la matière. Comment ? En proposant de revenir aux sensations du corps, aux ressentis, à la simplicité de l’écoute du corps.

Renouer avec son pouvoir sacré, son énergie vitale, sexuelle, sa kundalini. L’énergie sexuelle au servie de notre rayonnement, expansion, épanouissement. L’énergie sexuelle comme siège de notre pouvoir personnel.

Pour se faire, il s’agira de faire la paix avec nos féminin / masculin blessés, de réconcilier ses différentes polarités, mais aussi de savoir nourrir les différentes parties de soi.

Se rappeler que nous sommes à l’image du divin. Le divin n’est pas quelque chose ou quelqu’un situé à l’extérieur de nous mais cette capacité de pouvoir illimité et de création se trouve à l’intérieur de nous. Nous sommes à l’image de tout ce qui est. D’une nature abondante et illimitée, jouissant d’un potentiel qui ne demande qu’à être déployé.